Διεθνής Ημέρα Γιόγκα
Η γιόγκα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους δυνάμωσης του σώματος αλλά και του πνεύματος. Η εναλλακτική αυτή μέθοδος άσκησης γυμνάζει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Αν θέλετε να κάνετε γιόγκα στο χώρο σας, μπορείτε να το κάνετε με μία από τις εφαρμογές που επιλέξαμε για εσάς.
Βρείτε αυτήν που σας ταιριάζει και γιορτάστε τη διεθνή ημέρα της γιόγκα!
Daily Yoga – Fitness On-the-Go
Το Daily Yoga – Fitness On-the-Go είναι μία εφαρμογή γιόγκα που προσφέρει στους χρήστες μια σειρά από συνεδρίες και στάσεις της γιόγκα, για χρήση από το κινητό. Περιλαμβάνει ασκήσεις που γυμνάζουν την κοιλιά, τα χέρια, την πλάτη αλλά και τους γλουτούς, μέσα από περίπου 300 στάσεις. Επιπλέον, σας δίνει τη δυνατότητα να επιλέγετε την κατάλληλη μουσική υπόκρουση.
Yoga.com
Πρόκειται για μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γιόγκα με εκαταμμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο. Το Yoga.com προσφέρει ένα οργανωμένο περιβάλλον με όμορφα στοιχεία. Επιλέξτε μία από τις 289 διαφορετικές στάσεις και ασκήσεις αναπνοής από τη βάση δεδομένων και δείτε βίντεο των ασκήσεων σε HD ανάλυση, για να βεβαιωθείτε πως εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις.
Yoga
Στόχος της εφαρμογής Yoga είναι να σας παρουσιάσει τον κόσμο της δημοφιλούς μεθόδου εκγύμνασης, ώστε να γίνει η νέα σας καθημερινή συνήθεια. Επιλέξτε τις ασκήσεις που προτιμάτε, ακολουθήστε βήμα προς βήμα τις ασκήσεις που σας παρουσιάζει η ομάδα των ειδικών της εφαρμογής και εξασκηθείτε στο σπίτι σας, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε έξοδα.
Down Dog: Great Yoga Anywhere
Το Down Dog: Great Yoga Anywhere είναι μία ακόμη καλή επιλογή για να μπείτε στον κόσμο της γιόγκα, κάνοντας ότι ακριβώς λέει ο τίτλος του: εύκολες ασκήσεις για να τις εκτελέσετε όπου κι αν βρίσκεστε. Ακολουθήστε τις φωνητικές οδηγίες των εκπαιδευτών σας, εκτελέστε τις ασκήσεις που επιθυμείτε και χαλαρώστε με τις απαλές μελωδίες που συνοδεύουν τις ασκήσεις σας.
Relax Melodies: Sleep & Yoga
Για το τέλος κρατήσαμε το χρήσιμο εργαλείο Relax Melodies: Sleep & Yoga, που όπως καταλαβαίνετε από το όνομα του, προσφέρει στο χρήστη να επιλέξει την κατάλληλη μουσική υπόκρουση, για απόλυτη χαλάρωση κατά τη διάρκεια που εκτελείτε ασκήσεις γίογκα ή διαλογισμού. Επιλέξτε μέσα από μια τεράστια συλλογή και χαλαρώστε απόλυτα το σώμα και το πνεύμα σας.
