Hari Tanpa Alkohol Sedunia: Aplikasi Android Terbaik untuk Berhenti Meminum Alkohol

Image 2 Hari Tanpa Alkohol Sedunia: Aplikasi Android Terbaik untuk Berhenti Meminum Alkohol

Gangguan hati, meningkatnya risiko terkena stroke, hingga demensia dapat disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan. Mengurangi konsumsi alkohol akan membuat Anda lebih sehat. Lalu bagaimana jika Anda kecanduan alkohol? Anda harus berusaha menahan diri dan mengatakan tidak pada alkohol.

Untungnya, banyak dukungan yang bisa Anda dapatkan untuk berhenti meminum alkohol, misalnya berbagai aplikasi Android. Berikut adalah daftar aplikasi Android terbaik untuk membantu Anda berhenti meminum alkohol.

  1. Sobriety Counter-Stop Drinking

    Sobriety Counter-Stop Drinking

    Aplikasi ini menghitung masa tak mabuk Anda dan memberi motivasi untuk tidak mabuk dengan menampilkan uang yang Anda simpan dengan tidak minum, fakta saintifik kesehatan tubuh tanpa alkohol, serta motivasi pribadi yang dapat Anda buat dengan pengingat. Setelah meraih capaian  tertentu, Anda akan mendapatkan lencana.

  2. I Am Sober

    I Am Sober

    Aplikasi ini dapat menjadi teman Anda dalam perjuangan melawan alkoholisme dan membantu Anda untuk berhenti minum alkohol dan tetap menghindari alkohol. Selain menghitung waktu Anda sejak berhenti minum alkohol, aplikasi ini juga memberi dukungan dengan menampilkan kata-kata motivasi. Selain alkohol, aplikasi ini juga membantu dengan kecanduan lain seperti obat-obatan dan rokok.

  3. 7 Weeks - Habit & Goal Tracker

    7 Weeks – Habit & Goal Tracker

    Tingkatkan kedisiplinan dan motivasi Anda dalam membangun kebiasaan baik, misalnya dalam menghentikan konsumsi alkohol. Cukup beri tanda setiap hari Anda berhasil melakukan kebiasaan baik, dan Anda akan termotivasi untuk menjaga kebiasaan baik. Anda bisa membuat alarm untuk mengingatkan pada setiap kebiasaan.

  4. AlcoDroid Alcohol Tracker

    AlcoDroid Alcohol Tracker

    Pelacak konsumsi alkohol yang membantu Anda mengawasi kebiasaan minum alkohol. AlcoDroid memperlihatkan perkiraan kadar alkohol dalam darah Anda sesuai dengan minuman beralkohol yang telah Anda minum, serta waktu perkiraan hingga kadar alkohol dalam darah hilang. Anda bisa mengawasi konsumsi alkohol dan melihatnya dalam grafik harian, mingguan, dan bulanan.

  5. Simple Habit Meditation

    Simple Habit Meditation

    Bangunlah kebiasaan bermeditasi. Kebiasaan bermeditasi dapat membantu dalam melawan alkoholisme dengan mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membantu Anda tidur nyenyak. Simple Habit Meditation menawarkan arahan meditasi yang mudah dan cepat sehingga cocok bagi Anda yang sibuk. Anda bisa memilih arahan meditasi selama 5, 10, atau 20 menit.

Cara Menambahkan Nama Panggilan di DM Instagram
Cara Menambahkan Nama Panggilan di DM Instagram

Instagram terus menghadirkan fitur-fitur baru untuk membuat pengalaman pengguna jadi lebih seru dan personal. Salah satu fitur terbaru yang menarik adalah nama panggilan (nickname) di obrolan atau Direct Message (DM). Dengan fitur ini, kamu bisa menambahkan nama panggilan unt…

Cara Menyembunyikan Daftar Mengikuti di TikTok
Cara Menyembunyikan Daftar Mengikuti di TikTok

TikTok saat ini menjadi salah satu aplikasi sosial media yang paling digemari. Dengan berbagai video kreatif, tantangan, dan tren yang selalu baru, tidak heran jika aplikasi ini terus berkembang pesat. Namun, seperti halnya dengan platform sosial media lainnya, ada kalanya ki…

Cara Melihat Profil TikTok Tanpa Ketahuan
Cara Melihat Profil TikTok Tanpa Ketahuan

Di era digital, privasi jadi salah satu hal yang penting, terutama di platform media sosial seperti TikTok. Banyak pengguna ingin mengeksplorasi profil orang lain tanpa meninggalkan jejak atau ketahuan identitasnya. Hal ini sering bikin orang bertanya-tanya: bagaimana cara me…

Cara Menemukan Semua File yang Diunduh di Telegram
Cara Menemukan Semua File yang Diunduh di Telegram

Telegram adalah salah satu aplikasi pesan instan yang banyak digunakan, nggak cuma buat chatting, tapi juga buat berbagi berbagai macam file. Mulai dari foto, video, sampai dokumen penting kayak PDF atau presentasi kerja, semuanya bisa dikirim lewat Telegram. Tapi pernah ngga…