Cara Melihat dan Mengontrol Waktu yang Anda Habiskan di Media Sosial Facebook dan Instagram

Apa resolusi tahun baru 2019 Anda? Salah satu resolusi yang patut Anda pertimbangkan adalah mengurangi waktu yang Anda habiskan di media sosial, sehingga waktu Anda dapat digunakan untuk hal-hal yang lebih positif dan produktif. Untungnya, Facebook dan Instagram telah menyediakan alat yang menampilkan jumlah waktu yang dihabiskan pengguna di aplikasi atau situs, lengkap dengan pengingat untuk membatasi waktu penggunaan. Berikut langkah-langkah untuk melihat dan mengontrol waktu yang telah Anda habiskan di Facebook dan Instagram:

Facebook

• Buka aplikasi Facebook dan log in jika diperlukan.

• Ketuk ikon menu berupa tiga garis.

• Geser ke bawah dan ketuk Pengaturan & Privasi.

• Ketuk Waktu Anda di Facebook.

• Anda bisa melihat data dan grafik waktu Anda menggunakan Facebook.

• Untuk menyetel pengingat, ketuk Setel Pengingat Harian.

• Pilih waktu yang diinginkan, lalu ketuk Setel Pengingat. Facebook akan mengirimi Anda pengingat agar Anda tidak menggunakan Facebook melebihi waktu yang ditentukan.

Instagram

• Buka Instagram dan buka halaman profil Anda.

• Ketuk ikon menu berupa tiga garis.

• Ketuk Aktivitas Anda.

• Anda bisa melihat data dan grafik waktu Anda menggunakan Instagram.

• Untuk menyetel pengingat, ketuk Setel Pengingat Harian.

• Pilih waktu yang diinginkan, lalu ketuk Atur Pengingat. Instagram akan mengirimi Anda pengingat agar Anda tidak menggunakan Instagram melebihi waktu yang ditentukan.

Begitulah cara untuk melihat dan mengontrol waktu yang Anda habiskan di media sosial Facebook dan Instagram. Gunakanlah waktu Anda sebaik-baiknya untuk hal yang berarti di tahun 2019 ini!