Le 5 applicazioni Android migliori per eseguire i tuoi workout da casa durante la quarantena!
La quarantena continua in Italia e voci sostengono che verrà prolungata fino al 3 di Maggio. Non disperate, perchè con Android, impegnare il vostro tempo non è mai stato così semplice!
Infatti, oggi vorremo proporvi 5 fra le migliori applicazioni Android per aiutarvi a mantenere o iniziare un percorso di allenamento direttamente da casa vostra in modo semplice e veloce: vi basterà seguire gli utilissimi consigli di queste app e le vostre giornate passeranno in un baleno e quando potremo uscire di nuovo, il vostro corpo lascerà tutti senza fiato!
Freeletics Bodyweight
Con questa app puoi personalizzare gli esercizi in base alle caratteristiche del tuo corpo, con più di 700 varianti di allenamento e tutorial video, e permette di tenere traccia dei progressi e condividere le informazioni con la rete di amici.
Runtastic Results Dimagrimento
Runtastic Results è un’app che offre un allenamento funzionale per aumentare massa muscolare in sole 12 settimane. Include oltre 180 video con istruzioni e consigli per migliorare la nutrizione e altro ancora.
30 Day Fitness Challenge
Non sappiamo ancora di preciso quanto dovremo stare reclusi in casa, ma intraprendere un percorso di lunga durata può aiutarci! E quale migliore progetto di una 30 days Challenge per scolpire i nostri muscoli e addominali con una app Android!
Addominali scolpiti in 30 giorni
Con questa app è ora possibile ottenere una fantastica forma per gli addominali grazie ad un piano di allenamento di 30 giorni. E’ possibile scegliere tra perdita di grasso, indurimento muscolare o tonificazione, con esercizi adatti a professionisti e dilettanti.
Allenamento a casa per uomini, app di bodybuilding
Con questa app di fitness, puoi rafforzare i muscoli con diverse serie di esercizi che possono essere eseguiti a casa senza la necessità di particolari attrezzature. Offre una routine quotidiana di esercizi per lavorare diversi gruppi muscolari in 21 livelli.
