{"id":7472,"date":"2020-04-02T06:55:50","date_gmt":"2020-04-02T04:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/?p=7472"},"modified":"2020-04-02T06:55:50","modified_gmt":"2020-04-02T04:55:50","slug":"epidemia-di-coronavirus-usate-queste-app-android-per-aiutarvi-a-gestire-lo-stress-in-quarantena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/2020\/04\/02\/epidemia-di-coronavirus-usate-queste-app-android-per-aiutarvi-a-gestire-lo-stress-in-quarantena\/","title":{"rendered":"Epidemia di Coronavirus: usate queste app Android per aiutarvi a gestire lo stress in quarantena"},"content":{"rendered":"

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La quarantena<\/strong> sta mettendo a dura prova<\/strong> tutti noi e, soprattutto per chi tende a stressarsi pi\u00f9 facilmente<\/strong> di altri, stare in casa tutti i giorni tutto il giorno pu\u00f2 essere veramente difficile e snervante.<\/strong><\/p>\n

Vi sono, per\u00f2, moltissime app Android che possono aiutarci a mantenere la calma, a rilassarci e a tenere sotto controllo il nostro stress<\/a> e nervosismo.<\/strong> Qui sotto, troverete le 5 migliori<\/strong> che abbiamo selezionato per voi. Scaricate quelle che vi piacciono di pi\u00f9 dal nostro bottone di download sicuro!<\/strong><\/p>\n

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  1. \"Calm<\/a>\n
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    Calm – Meditate, Sleep, Relax<\/a><\/h3>\n

    Con questo pratico strumento di rilassamento<\/strong><\/a> sarai in grado di migliorare la tua salute riposandoti o meditando<\/strong>\u00a0e combattendo lo stress e l’ansia<\/strong> di giorno in giorno. Avrai a disposizione centinaia di storie e\u00a0suoni rilassanti.<\/strong><\/strong>
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    Download<\/strong>
    \nDownload Sicuro<\/span><\/span><\/i><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
  2. \"Talkspace:<\/a>\n
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    Talkspace: On-Demand Therapy<\/a><\/h3>\n

    Spesso, per sfogare un po’ del nostro stress<\/strong>, ci basta parlare con qualcuno che sia disposto ad ascoltarc<\/strong>i. per questo, Talkspace<\/strong><\/em> pu\u00f2 essere l’app perfetta<\/strong>: organizza incontri virtuali con psicologi<\/strong> <\/a>su richiesta!<\/p>\n

    Download<\/strong>
    \nDownload Sicuro<\/span><\/span><\/i><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
  3. \"Relax<\/a>\n
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    Relax Completely<\/a><\/h3>\n

    Quando ci troviamo nello stesso ambiente chiuso per molto tempo, risulta difficile rilassarsi<\/a><\/strong>. Per questo, un piccolo aiuto dal nostro dispositivo<\/strong> pu\u00f2 fare al caso nostro: scaricate questa app e lasciatevi cullare da questi consigli per il rilassamento.<\/strong><\/p>\n

    Download<\/strong>
    \nDownload Sicuro<\/span><\/span><\/i><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
  4. \"Self-help<\/a>\n
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    Self-help Anxiety Management<\/a><\/h3>\n

    In periodi di incertezza<\/strong> come quello che stiamo vivendo, oltre allo stress e al nervosismo, anche l’ansia<\/strong> pu\u00f2 insediarsi nelle nostri menti e rovinare le nostre giornate.<\/strong> Niente paura, con questa app impararete come liberarvene!<\/strong><\/p>\n

    Download<\/strong>
    \nDownload Sicuro<\/span><\/span><\/i><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
  5. \"MoodTools<\/a>\n
    \n

    MoodTools – Depression Aid<\/a><\/h3>\n

    Il mix di ansia, stress e tristezza<\/strong> molto spesso possono sfociare in depressione<\/strong>. Per evitare che questo accada, giocate di anticipo e fatevi aiutare da questa app per gestire gli sbalzi di umore e la tristezza.<\/strong><\/p>\n

    Download<\/strong>
    \nDownload Sicuro<\/span><\/span><\/i><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La quarantena sta mettendo a dura prova tutti noi e, soprattutto per chi tende a stressarsi pi\u00f9 facilmente di altri, stare in casa tutti i giorni tutto il giorno pu\u00f2 essere veramente difficile e snervante. Vi sono, per\u00f2, moltissime app Android che possono aiutarci a mantenere\u2026","protected":false},"author":85,"featured_media":7499,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,29,25],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7472"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7502,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7472\/revisions\/7502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.androidout.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}