Wat is de beste Android app om een Social Media verslaving tegen te gaan?
Het is algemeen bekend dat smartphones een groot deel van ons leven zijn geworden, het is voor sommige mensen zelfs zo erg dat ze niet kunnen functioneren zonder een smartphone. Ze zijn compleet geïntegreerd in onze lifestyle; of je nu apps gebruikt voor zaken, entertainment, educatie of om simpelweg even te relaxen.
Wat gebeurd er als we verslaafd raken? Zouden we dat zelf doorhebben? Stel, je word ’s ochtends wakker – wat is het eerste wat je doet? De meeste mensen zullen direct naar hun smartphone grijpen, door Facebook scrollen, social media feeds checken, een paar berichtjes Twitteren en een foto uploaden op Instagram.
Het goede nieuws is dat er apps bestaan die je helpen om van je verslaving af te komen (best ironisch). De 5 onderstaande apps zijn ontwikkeld om je te helpen bij het limiteren van de tijd die je aan social media en gaming besteed en helpen je om te focussen zonder afleiding. Verbeter je productiviteit en bekijk de lijst hieronder.
( OFFTIME ) – Distraction Free
De eerste app in onze lijst is ‘Offtime’. Deze app is ontwikkeld om je te helpen bij digitale verslaving. Binnen de app kun je verschillende profielen aanmaken, elk profiel kan verschillende dingen doen, op basis van je behoeften. De app kan zelfs zo ver gaan dat het inkomende oproepen, berichten en notificaties blokkeert. Je kunt automatische antwoorden instellen en je kunt toegang krijgen tot een logboek met details van activiteit die je misschien hebt gemist. Het is een geweldig begin om je gewoonten te doorbreken.
BreakFree Cell Phone Addiction
De volgende in onze lijst is ‘BreakFree’, een geweldige app. Het zit vol met functies en kan je niet alleen helpen om je apparaat minder te gebruiken, maar het kan je ook vertellen hoe erg je verslaving is. Je kunt je gebruik bijhouden, waarna het de resultaten laat zien in eenvoudige graphics. Van hieruit kun je notificaties instellen om je te helpen herinneren om je apparaat minder te gebruiken, toegang beperken voor bepaalde dingen en zelfs je scherm dimmen wanneer je het te lang gebruikt.
QualityTime – My Digital Diet
Om er achter te komen of je een social media verslaving hebt, is met ‘QualityTime’. Deze app houdt je gebruik bij en biedt je een analyse aan met een uitleg van de resultaten. Je kunt een limiet instellen voor verschillende apps, notificaties instellen om je te herinneren om een pauze te nemen en nog veel meer. Het is erg geavanceerd en effectief om je te helpen bij het verminderen van je verslaving.
AppDetox
Als je de tijd wil verminderen die je verbruikt aan het spelen van games of uploaden van foto’s op Instagram, kan ‘AppDetox’ je helpen. Het is ontwikkeld om je te helpen met het verminderen van het gebruik door je de controle te geven om een limiet in te stellen voor bepaalde apps. Als je deze regel breekt zal je een notificatie ontvangen om je te helpen herinneren om je telefoon weg te leggen.
Flipd – Remove Distractions
Als laatst in de lijst hebben we ‘Flipd’. Deze app is nogal extreem. Het is ontwikkeld om agressief en krachtig te zijn bij het uitvoeren van zijn taken. Dit betekend dat je instellingen niet kunt veranderen wanneer deze in werking zijn. Je kunt de app niet resetten, je zit er dus echt aan vast. De app zal je hele toestel voor een bepaalde tijd afsluiten. Zo ben je afgezonderd van enige vorm van afleiding. Misschien is dit wel de enige app die we nodig hebben in deze lijst!
