Najlepsze aplikacje do utraty wagi – osiągnij swoje cele
Komu nie zdarzyło się, że potrzebował pomocy przy swoich postanowieniach ze zrzuceniem nieco kilogramów, albo uregulowaniem wagi? Nam na pewno – i to nie raz. Coraz częściej siedzimy przed komputerem i jemy za dużo względem zapotrzebowania organizmu – na szczęście, możemy nieco wykorzystać urządzenia, które nas przykuły do siedzącego trybu życia, aby pomogły nam wrócić do odpowiedniego planu żywieniowego.
Mowa tutaj o aplikacjach, które pomagają w przygotowaniu zdrowych posiłków, kontroli spożywanych kalorii, czy oferujących plany treningowe zależne od celów. Takich narzędzi jest mnóstwo, a my dzisiaj postanowiliśmy stworzyć krótkie zestawienie, 5 najlepszych apek do utraty wagi – aby osiągnąć swoje cele. Zapraszamy do ich wypróbowania!
Jeśli natomiast chcecie sprawdzić więcej apek do kontroli wagi, to zalecamy sprawdzenie naszych poprzednich artykułów: 5 najlepszych aplikacji do Intermittent Fasting oraz popraw sylwetkę na lato z aplikacjami treningowymi na Androida.
Licznik Kalorii – YAZIO
Narzędzie, które pomoże każdemu zrzucić wagę, pozostać na diecie i liczyć kalorie. Zawiera pamiętnik, w którym można rejestrować swoje posiłki oraz postępy w utracie wagi – program umożliwia ustawianie indywidualnych celów i obserwacje postępu na wykresach. Jest to narzędzie wszechstronne, które pomaga przy diecie w każdym jej aspekcie.
MyFitnessPal
MyFintessPal jest aplikacją, która pomaga schudnąć poprzez kontrolę dziennie spożywanych i spalanych kalorii. Można zapisać ulubione potrawy, dostosować ćwiczenia (ponad 350 do wyboru), udostępniać wyniki znajomym w sieciach społecznościowych, wyznaczać cele na podstawie profilu użytkownika oraz korzystać z dostępu do ogromnej społeczności dla osób szukających wsparcia i motywacji do schudnięcia.
Calorie, Carb & Fat Counter
Calorie, Carb & Fat Counter to prosta aplikacja do liczenia makroskładników w posiłkach – zawiera spis potraw i składników, dzięki któremu można szybko sprawdzić, ile przyjęło się dzisiaj węglowodanów, kalorii czy tłuszczów. Jest to dobra apka dla tych, którzy wolą sami liczyć sobie kalorie i nadzorować swój proces żywienia.
Fooducate Healthy Weight Loss
Fooducate Healthy Weight Loss jest bardziej aplikacją do nauki zdrowego odżywiania, niż chudnięcia – jednak zdrowe odżywianie zawsze wiąże się także z optymalną wagą. Jeśli chcecie coś zmienić w swoim życiu i przy okazji znać podstawy zdrowe żywienia, to warto dać jej szansę.
Calories!
Calories! to prosty kalkulator kalorii, który nie wymaga połączenia z Wi-Fi. Posiada wbudowaną bazę posiłków i kalorii i nie jest przeładowany dodatkowymi funkcjami – dzięki czemu nadaje się idealnie dla tych, którzy chcą po prostu schudnąć, a nie także mieć dodatkową aplikację społecznościową.
