Najlepsze aplikacje do zdrowego stylu życia, które trzeba znać
Zdrowy styl życia to coś więcej niż tylko właściwe odżywianie i regularne ćwiczenia. Wystarczająca ilość snu, dbanie o swoje ciało i umysł oraz zarządzanie takimi rzeczami jak leki i wizyty u lekarza również odgrywają ważną rolę w zachowaniu zdrowia.
Dobra aplikacja może być doskonałym sposobem, aby to wszystko ogarnąć. Postanowiliśmy Wam w tym pomóc i wybraliśmy cztery najlepsze aplikacje, które wesprą Was w celu, jakim jest zdrowsze życie. Jeśli uważacie, że apka faktycznie może Wam pomóc w tym postanowieniu — skorzystajcie z naszej listy najlepszych aplikacji do zdrowego stylu życia. Zapraszamy!
Jeśli chcecie poczytać więcej o przydatnych aplikacjach na Androida, to zapraszamy do zapoznania się z naszymi poprzednimi artykułami: najlepsze aplikacje do czytania, aby zabrać swoje książki w podróż oraz najlepsze aplikacje na zakupy, które pomogą Ci zaoszczędzić czas i pieniądze.
HealthTap
Masz pytania na temat swojego zdrowia? Przejrzyj ponad 2,6 miliona odpowiedzi od lekarzy oraz 700 000 tematów i artykułów na temat 850 schorzeń. Zadaj pytanie za darmo i uzyskaj sprawdzoną odpowiedź od lekarza w ciągu około 24 godzin lub zapłać, aby natychmiast spotkać się z lekarzem online.
menedżer zdrowia
Health Pal ma wszystkie funkcje, które przydają się do utrzymania zdrowia. Od licznika kroków i przypomnienia o diecie w ciągu dnia do śledzenia żywności i ćwiczeń — aplikacja Health Pal jest codziennym narzędziem, aby ułatwić podróż w kierunku zdrowego stylu życia. Zawiera informacje na temat diety, kondycji fizycznej i wielu innych zasobów zdrowotnych w jednym miejscu.
Moodpath App – Depression, Burnout & Stress Test
Zrozumienie i refleksja nad zmianami nastroju mogą wydawać się trudne. Aplikacja Moodpath jest Twoim codziennym narzędziem kontroli — może pomóc Ci podsumować Twoje życie emocjonalne każdego dnia, uzyskać wgląd do konkretnych nastrojów, aby lepiej nauczyć się, jak rozpoznawać różne emocje i jak sobie z nimi radzić.
Elevate – Brain Training
Ten program do szkolenia mózgu jest zaprojektowany tak, aby poprawić Twoją koncentrację, zdolności mówienia, szybkość przetwarzania, pamięć, umiejętności matematyczne i wiele innych. Uzyskaj spersonalizowany program treningowy, który dostosowuje się do Ciebie, im więcej go używasz — aby zmaksymalizować Twoje wyniki.
