แอปออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องแอนดรอยด์
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่จำเป็นสิ่งหนึ่งสำหรับการดำรงชีวิต ทั้งเพื่อสุขภาพที่ดี ควบคุมน้ำหนักและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม คุณต้องเลือกวิธีการออกกำลังให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณถึงจะเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผล
และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีชีวิตที่ยุ่งเหยิงหรือไม่มีเงินเหลือพอที่จะไปเล่นยิมเพื่อออกกำลังกาย ก็สามารถออกกำลังได้ง่ายด้วยตัวเอง จากการดาวน์โหลดแอปออกกำลังกายสำหรับเครื่องแอนดรอยด์ที่น่าสนใจ แอปเหล่านี้จะรวมการออกกำลังกายที่สร้างเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายทุกส่วน และมีการวางเป้าหมายของการออกกำลังที่คุณสามารถติดตามผลได้ด้วย
มีแอปหลายตัวที่มีการนำเสนอท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ทั้งอก ก้น แขน และหน้าท้อง รับรองว่าถ้าคุณปฎิบัติตามได้อย่างเคร่งครัดก็จะสามารถสร้างหุ่นที่ต้องการได้ด้วยการติดตั้งแอปเหล่านี้ ไม่เพียงเท่านั้นในแอปยังมีคำแนะนำและการสาธิตวิธีการออกกำลังกายทั้งหมด เพื่อผู้ใช้จะมั่นใจได้ว่าทำอย่างถูกวิธี
และวันนี้บทความของเราจะนำเสนอแอปพลิเคชันสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดบนแอนดรอยด์
Home Workout – No Equipment
Home Workout เป็นแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดแอปหนึ่ง ออกแบบมาสำหรับผู้ที่หัดออกกำลังกายในทุกระดับทั้ง มือใหม่ ระดับกลางและระดับเชี่ยวชาญ ผู้ใช้สามารถเลือกออกกำลังกายเป็นสัดส่วนได้ ไม่ว่าจะเป็น ซิกแพ็ค อก แขน และก้น ผู้ใช้ไม่ต้องมีเครื่องยกน้ำหนักและอุปกรณ์ใดๆเลย
วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วัน
อย่างที่ชื่อของแอปบอก ผู้ใช้จะมีเวลาทั้งหมด 30 วันในการออกกำลังให้ร่างกายมีรูปร่างอย่างที่ต้องการ ทั้งการออกกำลังกายแบบสั้นๆ แอปจะมีการบันทึกความเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณแต่ละวันจนวันสุดท้ายที่ได้ตามเป้าหมาย นำเสนอการออกกำลังกายหลายแบบที่ใช้เครื่องยกน้ำหนักที่ทำได้ที่บ้าน และคุณยังสามารถแบ่งปันผลงานการออกกำลังกายให้กับเพื่อนของคุณบนช่องโซเชี่ยลมีเดียต่างๆได้อีกด้วย
Runtastic Running & Fitness Tracker
แอปสำหรับผู้ที่รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจ คุณสามารถใช้แอปในการแทรคระยะทางการวิ่ง ความเร็ว และแคลอรี่ที่เบริ์นออกมาไม่ว่าคุณจะกำลัง วิ่ง เดิน หรือจ็อกกี้ นอกจากนั้นผู้ใช้ยังสามารถสร้างเป้าหมายในการวิ่งและจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อประสบความสำเร็จแล้ว
การออกกำลังกาย 7 นาที
แอปนี้เป็นแอปออกกำลังกายที่พิเศษมากเพราะเป็นแอปที่ผู้ใช้ต้องทำการออกกำลังกายวันละ 7 นาทีเท่านั้น เป็นแอปที่เล่นง่ายและมีการนำเสนอท่าออกกำลังกายที่ได้รับการผสมผสานเพื่อให้ได้ผลสูงสุด และยังมีคำแนะนำที่จะแสดงท่าทางการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
Lose Weight App for Women – Workout at Home
แอปนี้เป็นแอปที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักและต้องการฟิตร่างกาย แอปมีการออกกำลังเพื่อเผาผลาญไขมันเพื่อช่วยให้ลดสัดส่วนของร่างกายที่ผู้ใช้ต้องการ แอปมีฟีเจอร์การออกกำลังกายแบบเร็ว 2-7 นาที และมีติวเตอร์ที่ช่วยให้คุณวางร่างกายได้อย่างถูกต้อง นอกจากนั้นยังมีฟีเจอร์ในการมอนิเตอร์จำนวนแคลลอรี่ที่คุณเผาผลาญไปทั้งหมด
