แอปการตรวจสอบการนอนหลับฟรีที่ดีที่สุดสำหรับแอนดรอยด์
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการนอนหลับที่มีคุณภาพ เพื่อเป็นการรักษาระดับการนอนให้คงที่และเพียงพอ ได้มีการนำแอปพลิเคชันการตรวจสอบและจับเวลาการนอนหลับที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเข้ามาเป็นตัวช่วยในตอนนี้
แอปพลิเคชันประเภทนี้มีคุณสมบัติที่น่าสนใจและมีประโยชน์โดยทำงานเป็นเครื่องมือดิจิทัลที่ออกแบบมาเพื่อตรวจสอบและวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของคุณโดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของคุณ โดยทั่วไปแล้วแอปตรวจสอบและวัดคุณภาพการนอนหลับเหล่านี้ใช้ประโยชน์จากเซ็นเซอร์บนสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์เพื่อติดตามการเคลื่อนไหว อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องในขณะที่คุณนอนหลับและเป็นส่วนหนึ่งของแอปเกี่ยวกับดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีออกมาให้เลือกใช้เป็นจำนวนมากในตอนนี้
หากคุณไม่แน่ใจว่าแอปไหนที่เหมาะกับคุณ เราได้คัดเลือกแอปการตรวจสอบการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับแอนดรอยด์มาให้คุณแล้ว
Sleep Monitor: Sleep Cycle Track, Analysis, Sounds
Sleep Cycle ช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการนอนของคุณโดยจัดทำรายงานการวิเคราะห์การนอนหลับโดยละเอียดซึ่งนำเสนอในบันทึกการนอนหลับ บันทึกประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับเสียงที่บันทึกในขณะที่คุณนอนหลับ ระยะและเวลานอน นอกจากนี้ Sleep Cycle ยังช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรบันทึกการบันทึกการนอนหลับไว้นานแค่ไหน หรือคุณสามารถเลือกที่จะไม่บันทึกเลยก็ได้ การเลือกตัวเลือกหลังจะแสดงเฉพาะเวลาและระยะเวลาที่ตรวจพบการนอนกรนในบันทึกการนอนหลับของคุณ
SnoreLab : Record Your Snoring
หากคุณกำลังมองหาแอปที่เน้นการติดตามและบันทึกรูปแบบการนอนกรนของคุณโดยเฉพาะ SnoreLab คือตัวเลือกที่เหมาะสม ไม่เพียงแต่ติดตามเวลาและความถี่ที่คุณกรนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณฟังเสียงกรนที่บันทึกไว้ระหว่างการนอนหลับเพื่อการวิเคราะห์อีกด้วย นอกจากนี้ SnoreLab ยังกระตุ้นให้คุณลองวิธีการรักษาต่างๆ และปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดการนอนกรนได้อีกด้วย แอปจะแจ้งให้คุณป้อนวิธีแก้ไขที่คุณได้ลองใช้สำหรับการนอนกรนและปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออาการนอนกรน
SleepScore – Beta
SleepScore ทำงานคล้ายกับการทำงานของแอปติดตามการนอนหลับอื่นๆ โดยจัดทำรายงานการวิเคราะห์การนอนหลับโดยละเอียด แต่แทนที่จะใช้เสียงในการตรวจจับการเคลื่อนไหว กลับใช้เทคโนโลยีโซนาร์ ซึ่งใช้สัญญาณพลังงานต่ำเพื่อระบุการเคลื่อนไหวและรูปแบบการหายใจที่น้อยที่สุด สิ่งนี้น่าประทับใจสำหรับแอปพลิเคชันบนมือถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่จำเป็นต้องสวมใส่อุปกรณ์ เช่น นาฬิกาเพื่อสุขภาพหรืออุปกรณ์สวมใส่อื่นๆ
Sleeptic:Sleep Track & นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ
Sleeptic เป็นแอปที่ครอบคลุมที่ให้คุณติดตามชั่วโมงการนอนหลับ วางแผนกิจวัตรที่จะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น และใช้ประโยชน์จากเวลาที่คุณนอนตอนกลางคืนได้อย่างเต็มที่ ด้วยแอปนี้ คุณจะสามารถดูสถิติในตอนกลางคืนของคุณและตื่นขึ้นมาด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ต้องขอบคุณการปลุกที่ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งแรกที่คุณต้องทำหลังจากดาวน์โหลดแอปนี้ก็คือระบุจำนวนชั่วโมงที่คุณต้องการนอนและตั้งเวลาตื่น ด้วยวิธีนี้ Sleeptic จะสร้างนาฬิกาปลุกให้คุณและแจ้งเวลาที่คุณต้องเข้านอนหากคุณต้องการบรรลุเป้าหมายการนอนหลับ ระบุวันในสัปดาห์ที่คุณต้องการให้แอปปลุกคุณ
Sleep as Android
แอปนี้เป็นแอปนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่มีการติดตามการนอนหลับ คุณจะไม่ปลุกคุณในระหว่างโหมด Light Sleep เพื่อเช้าที่น่ารื่นรมย์และวันที่สดใส แอปทำงานโดยให้การติดตามการนอนหลับและยังมีบันทึกการพูดคุยขณะนอนหลับ บันทึกการเจ็บป่วย ตลอดจนการกรนและการหัวเราะในระหว่างนอน โดยจะวิเคราะห์การหายใจของคุณระหว่างการนอนหลับและวงจรการนอนหลับโดยทั่วไป แอปนี้ยังมีเพลงปลุกที่นุ่มนวลแต่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณลุกขึ้นและมอบวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
